| Dag | Tijdstip | Doelgroep |
| Maandag | 18.20 - 19.20 | Recreatie MA 1 |
| 19.40 - 20.40 | Recreatie MA 2 | |
| Dinsdag | 16.55 - 18.00 | Hardrijders DI 1 |
| 18.15 - 19.20 | Hardrijders DI 2 | |
| 19.40 - 20.40 | Recreatie DI 3 | |
| Woensdag | 16.30 - 17.30 | KNSB Wedstrijden |
| 17.40 - 19.20 | Selectie | |
| 19.40 - 20.45 | Hardrijders WO 1 | |
| 21.10 - 23.20 | KNSB Marathon | |
| Donderdag | 18.20 - 19.20 | Recreatie DO 1 |
| 19.40 - 20.40 | Recreatie DO 2 | |
| Vrijdag | 16.55 - 17.55 | KNSB Jeugd |
| 18.10 - 19.15 | Hardrijders VR 1 | |
| 19.35 - 20.40 | Hardrijders VR 2 | |
| Zaterdag | 07.00 - 08.10 | Hardrijders ZA 1 |
| 08.20 - 09.20 | KNSB Jeugd | |
| 09.30 - 10.30 | KNSB Jeugd | |
| 10.45 - 11.45 | Vereniging ASV | |
| 16.55 - 17.55 | KNSB Jeugd | |
| 18.15 - 19.20 | Hardrijders ZA 2 | |
| 19.40 - 21.30 | KNSB Wedstrijden | |
| 21.40 - 23.30 | KNSB Wedstrijden | |
| Zondag | 07.00 - 09.00 | KNSB Wedstrijden |
| 09.15 - 10.15 | Gezinsverenigingsuur ZO 1 | |
| 18.00 - 19.00 | Recreatie ZO 2 | |
| 19.20 - 20.20 | Recreatie ZO 3 | |
| 20.40 - 23.30 | KNSB Wedstrijden |