Samen op les is beter dan alleen
Volg samen een gratis bochtenclinic
Vul onderstaand formulier in na je inschrijving voor de halfseizoenscursus en volg samen een gratis bochtenclinic op 31 januari of 7 februari.
De bochtenclinics worden gegeven aan cursisten vanaf niveau 3. Schaats je op Niveau 1 of 2? Neem dan contact met ons op, dan ontvang je na goedkeuring op de controle op de actievoorwaarden van ons 2 vrijkaarten om vrij te kunnen schaatsen!
Sta je ingeschreven voor de halfseizoenscursus en draag je een nieuwe cursist aan dan krijgen jullie beide een bochtenclinic!
Stappen:
- De ontvanger van de mail (aandrager) deelt de persoonlijke code deze een vriend/vriendin/familielid/collega/anders (de mogelijke cursist)
- De mogelijke cursist schrijft zich in en is nu nieuwe cursist
- De nieuwe cursist vult op deze pagina de gevraagde gegevens, waaronder de persoonlijke code in
- De ijsbaan controleert het formulier en de inschrijving
- Na goedkeuring ontvangen zowel de aandrager als de nieuwe cursist een vouchercode welke 100% korting geeft op de inschrijving voor een bochtenclinic ter waarde van €37,50 per deelnemer
- De aandrager en de nieuwe cursist schrijven zichzelf in voor de clinic en gebruiken hierbij de code om kosteloos deel te nemen.
Voorwaarden:
De code die de ingeschreven cursist deelt kan 1 keer gebruikt worden voor deze actie. Per code verstrekt de ijsbaan dus maximaal 2 vouchers voor de bochtenclinic.
De aangedragen cursist heeft niet eerder les gevolgd op de Jaap Eden IJsbaan. Heeft degene die het formulier invult eerder les gevolgd dan worden er geen codes uitgegeven.
De actie loopt tot en met vrijdag 24 januari. De laatste codes worden verstuurd op maandag 27 januari en inschrijven voor de clinic met de codes kan tot uiterlijk woensdag 29 januari.
Beginnend en gemiddeld niveau:
Doel van de cursus: Een bocht op de 400meterbaan doorstappen.
Focus tijdens bochtenclinic op beginnend en gemiddeld niveau
We bouwen de opdrachten op van het oefenen van vaardigheden op de krabbelbaan naar het toepassen van deze vaardigheden op de 400-meterbaan. De tijd tussen deze twee banen zal ongeveer gelijk verdeeld zijn.
Gemiddeld en hoog Niveau:
Doel van de cursus: Snelheid kunnen reguleren door middel van pootje over in de bocht.
Focus tijdens bochtenclinic op gemiddeld en hoog niveau
We doen opdrachten om de afzet in de bocht te verbeteren. We starten hiervoor bij de basis, geven tips en leggen uit waarom bijvoorbeeld de houding in de bocht zo belangrijk is. We werken samen aan de details die ervoor zorgen dat jij met snelheid de bocht uit komt.
Entree
Je krijgt entree tot de ijsbaan met een QR-code die je na aanmelding voor de bochtenclinic ontvangt. De clinic kan alleen gevolgd worden op de lesdag waarvoor je ingeschreven staat.
Materiaal en kleding
De cursus wordt gegeven aan deelnemers op (combi)noren. Zorg er voor dat deze goed geslepen zijn. Schaatsen huren kan bij Watermansport op het terrein van de ijsbaan. Huren kost €8,- en er wordt gevraagd een borg achter te laten van €50,-.
Het dragen van handschoenen is op het ijs verplicht. Daarnaast adviseren we een helm te dragen tijdens het schaatsen. Het dragen van een helm verkleind de kans op hoofdletsel bij een val op het ijs aanzienlijk!
Draag kleding waarin je prettig kan bewegen en die nat mag worden. De Jaap Eden IJsbaan is een open ijsbaan dus als het regent dan wordt je nat.
Het kan prettig zijn een bidon met water mee te nemen op het ijs en ook eens aan een reepje voor na de training kan een welkome bron van energie zijn.
Programma
20:25 Verzamelen onder het scorebord van de 400-meterbaan
20:30 Start droogtraining
20:50 Einde droogtraining, schaatsen aantrekken
21:00 Start training op het ijs. Verzamelen op de krabbelbaan bij jouw groep
22:00 Einde training
Lesdata
Je kan kiezen uit een clinic op vrijdag 31 januari of een clinic op vrijdag 7 februari.
