fbpx

Toertochtcursus

Ga je komende winter een lange tocht op natuurijs schaatsen, bijvoorbeeld op de Weissensee of in Luleå? Dan is de Toertochtcursus de perfecte lesreeks om je voor te bereiden!

Tijdens de cursus volg je 9 weken les op dinsdag (alleen gevorderd) of donderdag (gemiddeld én gevorderd) van 19:40 tot 20:40 uur. Klik hieronder op “Meer informatie” om te zien wat je niveau is.

Daarnaast train je zelf 15 keer zelf op de 400-meterbaan tijdens een van de publieke openingstijden van de ijsbaan.

We geven je alle informatie die je nodig hebt tijdens de twee speciale informatieavonden. Zo verschijn je perfect voorbereid aan de start van jouw tocht.

Na de Toertochtcursus ben je klaar voor een lange tocht op natuurijs! 

Let op: De inschrijving voor de Toertochtcursus staat los van de inschrijving voor een van de toertochten zelf. Op www.weissensee.nl kun je inschrijven voor de tocht in Oostenrijk. Op www.schaatsenlulea.nl is meer informatie te vinden voor de schaatstocht in Zweden.

DSC04284-1-1.jpegDSC04284-1-1.jpeg
Fotolia_11243265_X-1.jpgFotolia_11243265_X-1.jpg
DSC09070.jpegDSC09070.jpeg
tegenlicht.jpgtegenlicht.jpg
DSC02946.jpegDSC02946.jpeg
neon-1.jpgneon-1.jpg

Gemiddeld of gevorderd niveau?

Gemiddeld niveau is niveau 4 en 5:

4. Kan in de schaatshouding in de bocht een aantal losse keren “pootje over” maken.
5. Een hele ronde in de schaatshouding blijven schaatsen en in de bocht minstens vier keer achter elkaar “pootje over”.

Gevorderd niveau is niveau 6 en 7:

6. Gedurende langere periode (ten minste 5 rondes) kunnen schaatsen, waarbij de bocht volledig “pootje over” wordt geschaatst.
7. Op een hogere snelheid gedurende een langere periode kunnen schaatsen, afgestemd niet alleen op eigen ritme maar ook aan te passen aan anderen.

Inbegrepen bij de cursus:

  • 9 schaatslessen
    Op dinsdag of donderdag van 19:40 tot 20:40 werk je samen met een instructeur van de Jaap Eden Schaatsschool aan de techniek en conditie die je nodig hebt een lange tocht te schaatsen en je schaatsconditie.
  • De losse tegoeden (inbegrepen)
    Bij de cursus zitten extra 15 tegoeden waarmee je kan trainen op een van de publieke openingstijden.
  • De informatie-avonden (inbegrepen)
    Tijdens deze nuttige avonden (19-okt 19:00 en 16-jan 19:30) vertellen we je meer over voeding, kleding, kilometers, natuurijs en beantwoorden we al je vragen over het schaatsen van een lange toertocht.

Kosten
Deelnemen aan de Toertochtcursus kost €300,35

Lesdata:
Alle trainingen/lessen worden gegeven op dinsdag of donderdagavond, van donderdag 26 oktober tot en met donderdag 21 december.

Trainingsweken:
De 15 vrije (eigen) trainingen kunnen worden ingezet tijdens de eerste 9 weken van het seizoen op de publieke uren. Daarnaast kan je op donderdagavond van 19:40 tot 20:40 trainen in de kerstvakantie.

De laatste 4 trainingen kunnen worden gedaan na de kerstvakantie om zo in topconditie aan de start te kunnen verschijnen.

Informatiebijeenkomsten

Donderdag 19 oktober 19:00 tot 22:00

Dinsdag 16 januari 19:30-22:00

Scroll naar boven