Doe mee aan de Jaap Eden IJsbaan meetmomenten
Op zaterdag 21 maart vindt het tweede Jaap Eden Schaatsschool Meetmoment van 2025-2026 plaats.
De meetmomenten zijn in het leven geroepen om twee keer per seizoen te kijken hoe je ervoor staat. Een keer aan het begin en een keer aan het einde van het seizoen testen we kracht en duurvermogen. Hoeveel vooruitgang boek jij in een winter?
We beginnen na een warming-up met de 100 meter-wedstrijden. Dit onderdeel is bedoeld om te testen hoeveel kracht je hebt om snelheid te maken over een afstand van 100 meter.
Na de 100 meters starten we aan de prestatietocht van 30 of 60 minuten. Tijdens dit meetmoment probeer je in de beschikbare tijd zoveel mogelijk rondjes te schaatsen achter een van de verschillende voorrijders.
schrijf je nu in
Op zaterdag 21 maart is het tweede meetmoment. Onderstaand het tijdsschema voor de avond.
- 18:40 Poort open en start uitgifte Mylaps transponders
- 19:10 Warming up
- 19:30 Schaatsen aantrekken
- 19:40 Start 100 meter sprint
- 20:10 Start 30/60 minuten duurtest
- 21:10 Borrel in Café JAAP
100 meter sprints
Geen bocht, enkel een recht eind sprinten om te kijken hoe snel je de 100 meter kan schaatsen.
Het leuke aan deze test is dat je wordt gestart door een officiële starter. De eerste keer zal het wat vreemd aanvoelen, maar we weten zeker dat je tijdens het tweede meetmoment heel veel sterker en zekerder op het ijs staat als je alle lessen volgt dit seizoen.
De 30 of 60 minuten duurtest
Ga jij voor 30 minuten of schaats je meteen al een vol uur? En hoeveel rondjes schaats je dan in de gekozen tijd? Duurtesten zijn altijd spannend. Je wil het maximale uit jezelf halen maar weet ook dat als je te snel start, je later in de test moet boeten voor deze inspanning. Hoeveel kan jij uit jezelf halen aan het begin van het schaatsseizoen?
De duurtest geeft een goed inzicht in hoe je techniek en schaats-conditie ervoor staat. Ook hier zijn we ervan overtuigd dat je na de nodige technische aanwijzingen en de daarbij komende tijd op het ijs tijdens de lessen, veel beter zal presteren aan het einde van het seizoen.
Hoe meten we dit dan?
Tijdens de meetmomenten gebruik je een (eigen of geleende) Mylaps transponder. Deze chip gaat met klitteband om je been om zo exact je tijden en aantal rondes te kunnen meten. Aan het einde van de twee meetmomenten kunnen we precies zien hoeveel je vooruit bent gegaan.