de toertochtcursus
Ga je komende winter een lange tocht op natuurijs schaatsen, bijvoorbeeld op de Weissensee of in Luleå? Dan is de Toertochtcursus de perfecte lesreeks om je voor te bereiden!
Tijdens de cursus volg je 10 weken les op dinsdag (alleen gevorderd) of donderdag (gemiddeld én gevorderd) van 19:40 tot 20:40 uur. Klik hieronder op “Meer informatie” om te zien wat je niveau is.
Daarnaast train je zelf 15 keer zelf op de 400-meterbaan tijdens een van de publieke openingstijden van de ijsbaan.
We geven je alle informatie die je nodig hebt tijdens de twee speciale informatieavonden. Zo verschijn je perfect voorbereid aan de start van jouw tocht.
Na de Toertochtcursus ben je klaar voor een lange tocht op natuurijs!
- Vanaf dinsdag 15 of donderdag 17 oktober 10 weken les
- 15 extra entrees om zelf te trainen op publieksuren
- Twee informatie-avonden over schaatsen op natuurijs
- De perfecte voorbereiding op het schaatsen van een toertocht als de Weissensee
Let op: De inschrijving voor de Toertochtcursus staat los van de inschrijving voor een van de toertochten zelf. Op www.weissensee.nl kun je inschrijven voor de tocht in Oostenrijk.
Op www.schaatsenlulea.nl is meer informatie te vinden voor de schaatstocht in Zweden.
Gemiddeld of gevorderd niveau?
Gemiddeld niveau is niveau 4 en 5:
4. Kan in de schaatshouding in de bocht een aantal losse keren “pootje over” maken.
5. Een hele ronde in de schaatshouding blijven schaatsen en in de bocht minstens vier keer achter elkaar “pootje over”.
Gevorderd niveau is niveau 6 en 7:
6. Gedurende langere periode (ten minste 5 rondes) kunnen schaatsen, waarbij de bocht volledig “pootje over” wordt geschaatst.
7. Op een hogere snelheid gedurende een langere periode kunnen schaatsen, afgestemd niet alleen op eigen ritme maar ook aan te passen aan anderen.
Inbegrepen bij de cursus:
- 10 schaatslessen
Op dinsdag of donderdag van 19:40 tot 20:40 werk je samen met een instructeur van de Jaap Eden Schaatsschool aan de techniek en conditie die je nodig hebt een lange tocht te schaatsen. - De losse tegoeden (inbegrepen)
Bij de cursus zitten extra 15 tegoeden waarmee je kan trainen op een van de publieke openingstijden. - De informatie-avonden (inbegrepen)
Tijdens deze nuttige avonden (wo 23 okt en wo 11 dec om 19:00) vertellen we je meer over voeding, kleding, kilometers, natuurijs en beantwoorden we al je vragen over het schaatsen van een lange toertocht.
Kosten
Deelnemen aan de Toertochtcursus kost € 316,00
Lesdata:
Trainingsweken:
De 15 vrije (eigen) trainingen kunnen worden ingezet op publieke uren tot en met 31 december 2025.
Vanaf de week van maandag 6 januari is het uur van 19:40 op dinsdagen of donderdag niet meer toegankelijk.
Informatiebijeenkomsten
De voorbereidingperiode
Woensdag 23 oktober van 19:00 tot 22:30 in de Ron Berteling Lounge
De toertocht zelf
Woensdag 11 december van 19:00 tot 22:30 in de Jaap Eden Sportschool
