Continue to play sports at Jaap Eden this summer
Train through the summer with skate fit
During the skating fitness workouts at Jaap Eden we will work on abdominal, leg, buttock muscles on the grounds of the rink . Condition, strength and flexibility. The trainings are perfect for skaters but also non-skaters are welcome!
The different training courses and packages
Next summer there will also be training sessions for everyone who wants to stay skates-fit. During the trainings we pay attention to the basics needed to glide across the ice more easily. That way you will become a stronger skater and you can improve technically!
The trainings are given in two variants; Schaatsfit and Schaatsfit PRO. The pro training sessions are suitable for those who are currently taking lessons at a high level or are competing at the associations. The regular Schaatsfit trainings are suitable for everyone.
- Do you want to improve technically?
- Does your back often bother you while skating?
- Want to glide across the ice more easily?
The difference between Schaatsfit and Schaatsfit PRO
The PRO trainings are heavier and more intensive than the normal SchaatsFit trainings. Anyone can follow SchaatsFit, however, SchaatsFit PRO is more suitable for skaters who ride at level 6/7 or compete at one of the associations.
Training times
SchaatsFit
Maandag 19:40
Dinsdag 19:40 en 21:00
Woensdag 09:20
Donderdag 19:40
Vrijdag 09:20
Schaatsfit PRO
Monday 7:40 p.m. and 9 p.m.
There is no training on it:
There is no training on the following holidays:
- Goede vrijdag (vrijdag 3 april)
- Tweede Paasdag (maandag 6 april)
- Koningsdag (maandag 27 april)
- Hemelvaart (donderdag 14 mei)
- Tweede Pinksterdag (maandag 25 mei)
and make up missed training
In case of a missed training, you can book a catch-up training. You then join a training where there is still room. This applies both to training sessions cancelled due to holidays and to training sessions you miss because you cannot attend one time.
Clothing
Er is de mogelijkheid om je om te kleden, maar we raden je aan om in sportkleding naar de locatie te komen. Draag sportkleding (lang/kort) en sportschoenen voor buiten. Er wordt voornamelijk buiten getraind, dus neem een jasje mee! Bij slecht weer kan er in de kleedkamer of in de ijshal getraind worden. Neem een bidon mee naar de training, zodat je af en toe iets kan drinken.
Training site
De uitvalsbasis voor de trainingen is de nieuwe kleedkamer naast het opstapplein.
In geval van slecht weer is er ook de mogelijkheid om binnen te trainen.
De poort staat open vanaf een kwartier voor de start van je training.
Zorg er voor dat je 5 minuten voor aanvang van de training aanwezig bent.
Dan wordt je entreepas ter controle gescand door de instructeur(s).
De hele zomer
De hele zomer trainen
-
27 workouts
-
Van 30 maart tot en met 3 oktober
-
SkateFit and SkateFit PRO.
voor- en nazomer
train buiten de vakantie om
-
21 workouts
-
Van 30 maart tot en met 3 oktober
-
SkateFit trainings only
alleen de voorzomer
pak fit door na de winter
-
14 trainingen
-
Van 30 maart tot en met 4 juli
-
SkateFit trainings only
de zomer- vakantie
pak fit door na de winter
-
6 workouts
-
Van 6 juli tot en met 15 augustus
-
SkateFit trainings only
7 weken nazomer
start fit aan de winter
-
7 trainingen
-
Van 17 aug. tot en met 3 oktober
-
SkateFit trainings only
Click on the sign-up buttons of the package of your choice and choose the day and time of your training sessions in the web shop.